En entreprise, les séances de Amma  s'inscrivent dans une politique managériale de prévention du stress et des troubles musculo-squelettiques liés à de mauvaises positions de travail. La pratique s'intègre aisément dans les organisations. La séance dure entre 15 et 20 minutes, le temps d'une pause café. Le salarié reste habillé. Il est installé au calme sur une chaise ergonomique réglée en fonction de sa morphologie.

Amma signifie en japonais "calmer avec ses mains". Le massage Amma est un kata de mouvement précis que je m'applique à respecter tout en l'adaptant aux besoins de chacun. J'alterne étirements, balayages énergétiques , bercements, pressions et percussions sur le haut du corps. Les zones soumises au stress, trapèzes, dos, nuque, mains bras et tête sont stimulées pour permettre un état profond de relaxation et de bien être. Je communique avec la personne massée par un système de pouce levé ou baissé afin d'adapter la pression au plus près des besoins. Ces séances ameliorent bien sûr la santé des salariés mais également la concentration et la cohésion des équipes.

Tarif sur demande.

Sara Jourdan, atelier bien-être basé à Saint-Gély-du-Fesc, propose une gamme d'activités pour les entreprises. Nous offrons des séances de respiration, de relaxation et de méditation pour aider vos employés à gérer le stress et à améliorer leur bien-être général. Nos formations en développement personnel favorisent le travail d'équipe et la communication efficace. Faites confiance à notre expertise pour cultiver un environnement de travail sain et épanouissant.

Dans notre atelier bien-être Sara Jourdan à Saint-Gély-du-Fesc, nous proposons une gamme d'activités pour les entreprises afin de favoriser le bien-être au travail. Nos services comprennent des séances de relaxation, de méditation, de yoga et de coaching en groupe. Nous adaptons nos programmes en fonction des besoins de chaque entreprise, dans le but d'améliorer la santé mentale, la productivité et l'engagement des employés. Nos prestations offrent un moment de détente et de ressourcement, créant ainsi un environnement plus harmonieux et épanouissant pour tous.